Ben jij die persoon die graag op een gezonde manier een paar kilootjes kwijt wil? Dan is dit de afslankcursus voor jou! 

Tijdens deze cursus leer jij hoe jij je gezonde leefstijl kunt combineren met je drukke leven en hoe je de verloren kilo's voor altijd gedag zegt. Tijdens 4 van de 7 avonden gaan we heerlijke, slanke gerechten bereiden die makkelijk en snel te maken zijn. U zult zien dat afvallen op deze manier een feestje wordt!

Het onderwerp bewegen/ sporten zal veel aan bod komen, maar tijdens deze meetings wordt er niet gesport. U gaat zelf bepalen hoe u uw beweegpatroon in gaat vullen of gaat aanpassen. Het voordeel hiervan is dat u zelf bepaalt welke vorm van bewegen/ sporten u gaat doen en wanneer u dat gaat doen. Tijdens de cursus leert u hoe u uw beweegpatroon het beste kunt combineren met het dagelijks leven. 

De afslankcursus bestaat uit 7 cursusavonden in ongeveer 16 weken tijd. De groep bestaat uit ongeveer 8 personen. We starten om 19:00 uur. De avonden duren ongeveer 1 tot 1,5 uur. De cursus vindt plaats in de sfeervolle kookstudio van Sportkeuken en staat garant voor leuke informatieve avonden. 

Onderwerpen die aan bod zullen komen zijn:
Gezondheid, BMI, tailleomvang, wegen, plannen, recepten, koken, hoe deel ik mijn dag in, sporten, feestjes en sociale druk.

Data voor deze afslankcursus:

Dinsdag 24 april 2018
Dinsdag 1 mei 2018
Dinsdag 15 mei 2018
Dinsdag 22 mei 2018
Dinsdag 29 mei 2018
Dinsdag 5 juni 2018
Dinsdag 26 juni 2018

Deze afslankcursus bedraagt € 210,- per persoon.

Heb je interesse? Stuur een mailtje naar info@sportkeuken.com of vul het contactformulier in.

Webdesign: Creative Data